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不良的生活方式会让身体更易患癌症《新闻》

发布时间:2020-09-14 20:42:48 阅读: 来源:钢筋调直机厂家

不良的生活方式会让你的身体更易得癌症,以下为你几种生活方式导致癌症多发的原因:

吸烟吸烟者患癌的几率要比不吸烟者高近10倍。与吸烟密切相关的癌症主要有肺癌、喉癌、食管癌。

每日运动少于半小时久坐的生活会增加患癌症的危险。每天进行有规律、持续的身体锻炼有助于预防某些部位的癌症。

饮酒上一页12下一页无论是含酒精的饮料还是啤酒、白酒,随着摄入量的增加,患口腔癌、烟癌及喉癌的几率明显升高。

蔬果摄入过少蔬果可降低各类癌症的发生几率。应每天吃400克不同的蔬果。

盐摄入超量过理的摄入食盐及盐腌制品会增加胃癌的发生率。每天盐的摄入总量应低于6克。

此外,常喝含糖饮料、红肉(猪内、牛肉等)摄入过多、缺乏母乳喂养也会增加罹患癌症的风险。

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