钢筋调直机厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
钢筋调直机厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

孕妇可以吃莲心吗0【关注健康】

发布时间:2019-09-12 20:34:55 阅读: 来源:钢筋调直机厂家

【健康讯 2016年3月1日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

莲子心除了清心降火、辅助睡眠。不过莲子心性寒,寒性食物不可长期饮用,对肠胃不好。莲子心搭配金银花、贡菊泡茶清热降火效果更好。那么孕妇可以吃莲心吗?

莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,每公斤莲子中含有蛋白质81.3克,脂肪9.8克,糖304毫克,钙436毫克,磷1.397毫克,铁31.4毫克,还含有其他多种维生素、微量元素、荷叶碱、金丝草甙等物质,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还有促进凝血,使某些酶活化,维持神经传导性,镇静神经,维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。对治疗神经衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血压等也有一定功效。丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分,帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢,并维持酸碱平衡,对精子的形成也有重要作用。

那么孕妇可以吃莲心吗?

莲子的适用人群很广,适宜那些体质虚弱、心慌、失眠多梦的人,因为它可以安定静神。适用于那些遗精、适宜脾气虚,慢性腹泻之人食用,因为它可以固精强身补脾补虚的作用。还有就是那些患有癌症的朋友们,那些白带过多的女性朋友们食用,莲子多这些症状都有很好的作用。

注意:莲子的功效显著,口感较高,适用的人群也比较多,但是也有一些人是不能够食用的,那些平时大便干结的朋友,还有就是腹部胀满的人,最好不要食用。

故孕妇应该根据自身的实际情况饮用,如果身体并无其他疾病,可以适当饮用莲心茶,可以安神,提高睡眠质量。

大叶红莲雾品种好不好耳坠草奋进新征程再攀新高峰丨徐工挖掘机械事业部2019新春联欢会精彩上演荧光灯管番茄芝麻斑病如何防治心叶石蚕电器五金池州家用汽化炉打动你的心塑料零件